Workshop de Posturas Avançadas: Técnica, Força e Consciência
com Edith Aschermann e Cassiano Oginski
26 de Setembro das 08:00 às 12:00
No Studio Hatha Vinyasa Yoga
Este workshop é voltado para o estudo aprofundado da execução dos ásanas avançados, com foco em técnica, força funcional, consciência corporal e biomecânica aplicada ao Yoga.
Ao longo do encontro de 4h, serão abordados:
✔️ Princípios biomecânicos envolvidos nas posturas avançadas
✔️ Ativações musculares e cadeias de força necessárias para cada ásana
✔️Alinhamento articular e distribuição de carga
✔️Ajustes técnicos e estratégias para progressão segura
✔️ Compreensão prática dos vetores de força, estabilidade e mobilidade
A proposta é desconstruir a forma e compreender o funcionamento do corpo em cada postura, promovendo uma prática mais eficiente, segura e sustentável, tanto para o praticante quanto para o ensino.
O workshop integra análise técnica, prática orientada e aplicação consciente, permitindo que o aluno desenvolva maior controle, precisão e entendimento do ásana.
Indicado para praticantes dedicados em geral e professores que desejam refinar a técnica, aprofundar a consciência corporal e qualificar a execução das posturas avançadas.
Uma manhã inteira que será dividida entre:
✔️ Parada de mão
✔️ Transições
✔️ Abertura de quadris
✔️ Torções
✔️ Hiperextensão da coluna
✔️ Invertidas
✔️ Yoganidra com banho de mantras
✔️ Roda de Partilha
Investimento:
Um workshop intensivo para aprofundar sua prática, compreender e vivenciar o conhecimento das posturas avançadas, sendo 4 horas de imersão guiada:
Investimento:
• Até dia 14 de setembro R$ 280
• Após 14 de setembro R$300
Pix à vista ou em 2 x no cartão
Alunos do Studio e Formações tem desconto especial
Inscrições abertas, vagas limitadas!
Saiba mais sobre os professores
Edith Ascermann e Cassiano Bazana
Cassiano e Edith possuem uma trajetória longa e consistente no Yoga, construída a partir de muitos anos de estudo, prática e ensino.
São professores do Studio Hatha Vinyasa Yoga, onde conduzem aulas fluidas e dinâmicas, unindo técnica, consciência corporal e presença.
Ao longo dessa caminhada, aprofundaram não apenas o aspecto técnico das posturas, mas também a escuta e o respeito aos processos individuais de cada praticante.
Têm experiência em guiar alunos em diferentes estágios da jornada, criando espaços seguros para exploração, investigação e aprofundamento da prática.
Neste workshop, Cassiano e Edith estão aptos a conduzir os alunos com clareza, sensibilidade e responsabilidade, oferecendo uma vivência que integra prática, estudo e troca, e apoiando cada participante nessa jornada de aprofundamento.
DEPOIMENTOS
Camila Reitz
"Edith e Cassiano possuem um olhar técnico e sensível ao mesmo tempo. Nas aulas eles guiam com tanta clareza e precisão em tudo que se propoem a fazer.
Sem dúvida, são um dos melhores profissionais da minha equipe nesse campo."
Mari Zanini
"Praticar yoga com estes dois é ter a certeza de uma orientação responsável, acolhedora e motivadora. Com muito conhecimento da anatomia humana, eles promovem ajustes e alinhamentos cuidadosos e que fazem toda a diferença para que as posturas se ajustem ao corpo e às condições de cada aluno, tornando a prática acessível e prazerosa."
João Paulo
"Cassiano e Edith têem uma habilidade única de enxergar o corpo com profundidade e cuidado. A forma como eles ensinam transformaram minha prática, eles transmitem conhecimento com tanta segurança e amor que é impossível não evoluir."